마사지 도심을 위한 새로운 단계별 지도 플라자

유지 다리를 조심스럽게 발 엉덩이 너비로 제외 더 나은 안정성 ( 당신은 다리를 쭉 뻗을 수 있지만, 그러나 그것은 무의미). 할 수 있습니다 역방향 손로 반대 팔꿈치를 움켜잡습니다 . while 부드럽게 좌우로 흔들리고 있습니다.|요가 백일: 기본요가는 영적인 전략와